Viikon fit bootcamp - mitä käy kropalle ja mielelle?

Otsikon kysymykseen saatte vastauksen viikon päästä! Lennän tänään illalla Krakovaan, ja huomenna alkaa 7 päivän fittness bootcamp Nowy Targin vuoristossa. Omat tavoitteeni viikolle on lähinnä saada urheilla kunnolla ja rentoutua, niin henkisesti kuin fyysisestikin, ja nauttia luonnossa liikkumisesta ja urheilusta. Ja jos samalla kroppa kiinteytyy niin hyvä homma!

Todistaakseni onko tällaisestä viikon intensiivisestä bootcampista laihdutusmielessä mitään hyötyä, olen ottanut tänään aamulla kaikki kriittiset mitat ylös (paino, vyötärönympärysmitta jne) sekä "ennen" kuvat. Viikonpäästä kotona teen samat mittaukset, niin sitten nähdään onko mitään tapahtunut!

Läppärien ja puhelimien käyttö bootcampillä on kielletty, joten kerron leiristä ja omista fiiliksistä lisää sitten vasta kun olen päässyt kotiin. Vähän jännittä, että miten viikosta selvitään :D